Литература, статьи

Статьи: Статика и динамика позвоночника в норме

Позвоночник является опорно-двигательным органом туловища и головы и защитным футляром для спинного мозга. С биомеханической точки зрения позвоночник подобен кинематической цепи, состоящей из отдельных звеньев. Каждый позвонок сочленяется с соседним в трех точках: в двух межпозвонковых сочленениях сзади и телами (через посредство межпозвонкового диска) спереди. Соединения между суставными отростками представляют собой истинные суставы. Располагаясь один над другим, позвонки образуют два столба - передний, построенный за счет тел позвонков, и задний, образующийся из дужек и межпозвонковых суставов.

(Читать дальше | 8507 байтов еще | Всего: 0)
Прочтено 2767

Статьи: О распространенности остеохондроза

В наш механизированный век без организованного двигательного режима человек попадает в неблагоприятные, а подчас даже рискованные условия. Сохранить здоровье без сознательно регулируемой двигательной нагрузки в настоящее время просто немыслимо.

Любое движение нашего тела есть, прежде всего, движение в позвоночнике и суставах. Целенаправленное физкультурно-оздоровительное воздействие на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы возможно лишь в процессе работы мышц и суставов. Бег, передвижение на лыжах, плавание, выполнение гимнастических упражнений возможны лишь постольку, поскольку это позволяет состояние наших суставов и позвоночника.

(Читать дальше | 2799 байтов еще | Всего: 0)
Прочтено 3677

Статьи: Возрастные изменения в позвоночнике
С течением времени позвонки подвергаются дегенеративным изменениям, которые начинаются с 20 лет. У большинства лиц в возрасте 50 лет заметны подобные изменения в позвоночнике. Недаром говорят, что возраст человека определяется состоянием позвоночника. Изменения чаще начинаются у верхних и нижних краев позвонков, где формируются небольшие костные образования неправильной формы- в результате размеры верхней и нижней поверхностей тела позвонка несколько увеличиваются, однако при этом эластичность и толщина межпозвонкового диска, как правило, уменьшается. Изменениям подвергаются и суставы между верхними и нижними суставными отростками, поскольку у их краев новообразования неправильной формы из костного вещества. (Читать дальше \| 1485 байтов еще \| Всего: 0) Прочтено 2662

Статьи: Оставьте позвоночник в покое (Из АИФ Здоровье)
Правда ли, что все болезни от позвоночника? Что нужно делать и чего не нужно, чтобы сберечь наш становой хребет? Виноват ли в остеохондрозе спорт? Всем ли полезна для оздоровления мануальная терапия и кому можно доверять? Ведь коммерческих центров масса, в печати и по телевидению мелькают разные фамилии. Но рекламу-то оплачивают сами заказчики. Так ли они авторитетны в своем деле, как о них пишут? Со всем этим ворохом вопросов мы направились к главному мануальному терапевту страны профессору Анатолию СИТЕЛЮ. (Читать дальше \| 9006 байтов еще \| Всего: 0) Прочтено 3367

Статьи: Тест на сколиоз

Внимательно осмотрите ребенка - нет ли у него видимых на глаз деформаций скелета.
Понаблюдайте - нет ли у малыша таких признаков: когда он лежит, спина ровная, а если встает кривая, или одно плечо выше другого.
Посмотрите, когда ребенок стоит, - нет ли у него деформации "окошек" (пространства между опущенными вдоль боков руками и самими боками).
Прощупайте у основания его шеи выпирающий остистый отросток VII шейного позвонка. Возьмите любой грузик на ниточке (отвес) и, приложив к этому выступающему месту, посмотрите: если отвес проходит ровно вдоль позвоночника, и далее между ягодичными складками- все в порядке.

(Читать дальше | 2507 байтов еще | Всего: 0)
Прочтено 2872